9,10 , Hüfte.
Verfasst: 7. April 2011, 14:57
Hallo,
ich bin 23, studiere VWL und bin durch meine Mutter auf JSJ aufmerksam geworden. Ich bin seit ich denken kann, sehr sehr unflexibel in der Hüfte. Ich kann kaum im Schneidersitz sitzen, geschweige denn mit ausgestreckten Beinen auf dem Boden. Auch Dehnübungen haben nicht geholfen. Eine Heilpraktikerin meinte, dass dies im Grunde eine angborene Schwäche bei mir ist welche auch meine relativ schlechte Verdauung erklärt. Mein Hauptproblem spielt sich also im Grunde in der ganzen Hüftgegend/Unterbauch ab. Wie kann man das am besten mobilisieren oder entspannen?
Das zweite sind die Punkte 9 und 10. Ich weiss dass 10 etwas mit Herzensachen und unausgelebten Gefühlen zu tun hat, was bei mir absolut passt. Auch die 9 mit Schlussstrich ziehen etc, passt wie die Faust aufs Auge. Beide Punkte sind so verschlossen und verspannt, dass ich es selbst ohne mit der Hand zu fühlen merke. Auch Orthopäde und Physio konnten es sich nicht erklären weil sie immer die Verspannungen immer wiederkamen. Meine Wirbelsäule ist allergdings fast perfekt geformt. Wie kann ich diese 2 Punkte öffnen?
Vielen Dank
ich bin 23, studiere VWL und bin durch meine Mutter auf JSJ aufmerksam geworden. Ich bin seit ich denken kann, sehr sehr unflexibel in der Hüfte. Ich kann kaum im Schneidersitz sitzen, geschweige denn mit ausgestreckten Beinen auf dem Boden. Auch Dehnübungen haben nicht geholfen. Eine Heilpraktikerin meinte, dass dies im Grunde eine angborene Schwäche bei mir ist welche auch meine relativ schlechte Verdauung erklärt. Mein Hauptproblem spielt sich also im Grunde in der ganzen Hüftgegend/Unterbauch ab. Wie kann man das am besten mobilisieren oder entspannen?
Das zweite sind die Punkte 9 und 10. Ich weiss dass 10 etwas mit Herzensachen und unausgelebten Gefühlen zu tun hat, was bei mir absolut passt. Auch die 9 mit Schlussstrich ziehen etc, passt wie die Faust aufs Auge. Beide Punkte sind so verschlossen und verspannt, dass ich es selbst ohne mit der Hand zu fühlen merke. Auch Orthopäde und Physio konnten es sich nicht erklären weil sie immer die Verspannungen immer wiederkamen. Meine Wirbelsäule ist allergdings fast perfekt geformt. Wie kann ich diese 2 Punkte öffnen?
Vielen Dank
