Das Ström-Forum

moin zusammen

man sagt ja, daß bei den strömen ein 20minuten ankergriff auch ganz durch geht.

wie verhält es sich denn beim HZS

ich liege nachts auf der rechten seite und re hd auf kopf ( die hand habe ich dann mehr von vorne so ist es bequemer ) und li hd zwischen den augenbrauen.

kann man auch bei einchlafen. würde das dann auch reichen ,wenn es mindestene 20 min gehalten wird als HZS ?

gruß ineika

Liebe ineika,
streiche alle Fragen mit "Kann, soll, muss ich..."
Beobachte dich einfach und genieße diese deine Kunst und lerne dich NEU kennen... wenn es DIR gut tut, dann ist es richtig

Ich mach zB mit den Bewohnern im Altenheim meist nur die letzten zwei Schritte und habe das Gefühl, dass es so "in Ordnung" ist. Mir tut es auch gut, da ich den HZS ziemlich selten mache und wenn, dann eben mit den zwei Schritten

glg Mona
diebaldeingeschneitistundnirgendsmehrhinkann

Liebe Ineika,

Mary gibt in Selbsthilfebuch (kurz Shb) 1 den Strom, den du kennst. In Shb 2, das alle SicherheitsEnergieSchlösser (kurz SES) beinhaltet, unter der Null eine Kurzform:

Rechte Hand auf die Kopfmitte
Linke Hand aufs Schambein und/oder (!!!)
Linke Hand aufs Steißbein

Fertig ist das Oval.

Wenn du in einem Griff einschläfst, dann hält der Körper ihn so lange, wie er ihn braucht. Danach rutschen die Hände weg.

Lieben Gruß!
Nirbheeti

liebe tippgeber

ich danke euch ganz herzlich. ich werde dann kopf und steißbein machen,weil ich dann in den sandwitchgriff weiter gehen kann für meine beine.


bis bald eure ineika

ps an mona:: da schmilzt der schnee auch nicht durch STRÖMWÄRME!!

... wegen mir braucht der Schnee nicht zu schmelzen, ich liebe iiiihhhhnnn....
Ich finde die Welt sieht viel schöner aus im oder mit Schnee, wie wenn alles schläft, das Leben wird ruhiger, weil langsamer...

War heute mit meiner Mutter in Buchenberg, wir sind über Land gefahren und sie hat es echt genossen, war mein Geburtstagsgeschenk an sie...
Da freuts mich noch mal so sehr, dass ich hier wohne...

glg Mona

Bbbrrrrrrr..




seit wann lieben Löwen Schnee??

freu mich schon auf Mai...?

schönen Sonntag , muss jetzt auch raus in den Schnee