Das Ström-Forum

Ihr Lieben,

ich komme alleine bei meinem Projekt nicht weiter und bitte um Hilfe. Ich habe seit längerem starke Nervosität, innere Unruhe, ein ständig unruhiger Geist. Ich schiebe das mal auf die Wechseljahre. Ich mache fast jeden Tag den HZS und den Anfangsgriff des Magenstroms. Trotzdem fühle ich mich wie auf- und überdreht, kann nicht zur Ruhe kommen oder entspannen. Ich bewege mich und mache Yoga, aber selbst bei der End-Entspannung im Yoga kann mein Geist nicht eine Minute still sein. Meine Tochter sagt immer, Mama chill mal, da fällt mir dann erst auf, wie hektisch ich schon wieder war. Es ist langsam anstrengend, ständig auf vollen Touren zu sein.

Habt ihr noch einen Vorschlag?

Herbstliche sonnige Grüße aus Hessen

Hallo Muttchen,

Mir fällt dazu SES 17 ein unseren Neurologen und der Tipp mit Betreuer und Vermittlerstrom hatte auch sehr gut gewirkt.
Dann wünsche ich habe dir viel Spaß beim Stömen und gute Nerven

Hallo Muttchen,

falls die Wechseljahre mit eine Rolle spielen, könnte auch Leberfe helfen. Anzeichen sind zum Beispiel auch Nachtschweiß und wenn man nachts zwischen 1.00 und 3.00 wach wird. Mir hilft nachts besonders 4 eine Seite und 22 die andere, dann schlafe ich meistens gleich wieder ein.

Liebe Grüße
Waldeule

Liebe Waldeule,

Dankeschön. In der Tat werde ich öfter nachts wach, teilweise geschwitzt. Das werde ich mal probieren, das ist glaube ich auch die Zeit der Leber.

Lieber Kampfkarpfen,

Dankeschön für den Hinweis mit der 17. Hatte ich auch schon probiert, aber das war nicht so erfolgreich.
muttchen

Ja ja die Wechseljahre- ich empfinde es schlimmer als die Pupertät. Ich habe auf einmal wieder richtige Flausen im Kopf. Wenn ich Phasen habe in denen ich nachts schweißnass aufwache hilft mir der Nabelstrom.

Mir fällt noch die 18 ein, irgendwie auch um Körper und Geist zu beruhigen.

Kampfkarpfen hat geschrieben: 16. Oktober 2017, 20:55 Ja ja die Wechseljahre- ich empfinde es schlimmer als die Pupertät. Ich habe auf einmal wieder richtige Flausen im Kopf.

Hallo Kampfkarpfen,

gibt es zwischen beiden Phasen noch was ANDERES? ECHT JETZT? Da habe ich wohl was ausgelassen!
Habe in der Küche eine Postkarte mit dem Spruch:

Erwachsen werden? Ich mache ja viel Scheiß mit, aber nicht JEDEN!!!


Waldeule

Naja, zwischendrin habe ich schon versucht "normal" zu sein, hat ungefähr so gut geklappt wie Hohenloher Hochdeutsch sprechen.