Der Ironman

[Susi]

Ein guter Freund von mir hatte vor ein paar Monaten starke Knieprobleme, sodass er seine Ironman - Teilnahme absagen musste!
Dank guter med. Behandlung und Euren Stroemtipps ( das soll ich ausdruecklich betonen!!!!!) kann er doch morgen an der Veranstaltung in Frankfurt teilnehmen!

ER IST TOTAL HAPPY !!!!

Auf diesem Wege moechte ich mich in seinem Namen bei Euch herzlichst bedanken.

LIebe Gruesse,

Susi und Ironman

[Andrea]

Hallo Susi,

hier noch ein kleiner Tipp, falls ihm beim Laufen die Puste ausgeht (oder wenn es geht auch schon vorher): einen Ring aus Daumen und Ringfingernagel machen. Das hilft der Lunge und damit dem Atmen.

Zum Aufwärmen vor und zur Regeneration nach dem Wettkampf auf die Hände setzen (SES 25) für die Muskeln.

Na dann ... alles Gute!

Gruß
Andrea

[Klee]

Ich finds klasse, daß er teilnehmen kann!!

Sag mal, wie hat er denn das gemacht, er hatte doch sicher einen großen Trainingsrückstand aufgrund des Knieprojektes.

Alles Gute und viel Erfolg für Ihn heute!!

Ich bin geistig irgendwie dabei ... .

Klee

[Susi]

Guten Morgen liebe Klee,

keine Ahnung wie er den Trainingsrueckstand aufgeholt hat.

Ihm geht es ja auch nicht in erster Linie um eine gute Plazierung, er ist einfach mit Freude und innerlichem Gluecksgefuehl dabei.

Ich "verfolge" Ihn gerade per Internet und ab 11.00 im TV!

LG,
Susi